LOG IN

브로콜리 스프

admin 2018.07.01 13:05 조회 수 : 162

브로콜요리교실,동우회DSC02149.JPG

 

요리교실,동우회DSC02150.JPG

 

요리교실,동우회DSC02151.JPG

 

요리교실,동우회DSC02153.JPG

 

브로콜리 스프 

재료: 잘게썬 부로컬리 2컵, 양파 1/2컵, 감자 1/2컵, 당근 1/2개, 마늘 조금, 소금 1t, 

          케슈넛츠 1컵,  야채수 6컵(무, 양파,표고버섯,다시마를 넣고 끓여낸 채수) 

만드는 법

1) 모든 야채는 깍둑썰기를 하고 마늘과 함께 물에 볶는다 

2) 야채수를 넣고 끓인다 

3) 불린 케슈넛츠를 믹서기에 곱게 갈아 넣고 소금으로 간을 맞춘다

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
» 브로콜리 스프 file admin 2018.07.01 162
67 작은 피망고추 샐러드 file admin 2018.07.01 163
66 쑥버무리떡 file admin 2018.07.01 147
65 과일 카나페 file admin 2018.07.01 229
64 부르스케타 file admin 2018.07.01 134
63 건강 미트볼 file admin 2018.07.01 121
62 크림 스파게티 file admin 2018.07.01 142
61 해초 샐러드 file admin 2018.07.01 462
60 메밀 배추전 file admin 2018.07.01 150
59 두부 깻잎 강정 file admin 2018.07.01 139
58 두부소배기 file admin 2018.07.01 141
57 우엉구이 file admin 2018.07.01 124
56 동부묵 file admin 2018.07.01 583
55 야채 샤브샤브 file admin 2018.07.01 295
54 현미 와플 file admin 2018.07.01 418
53 마파두부 file admin 2018.07.01 116
52 건강 아침 생식 file admin 2018.07.01 167
51 통밀 크레커 file admin 2018.07.01 123
50 현미 야채찐빵 file admin 2018.07.01 349
49 민들레 샐러드 file admin 2018.07.01 190
© k2s0o1d6e0s8i2g7n. ALL RIGHTS RESERVED.