LOG IN

두부소배기

admin 2018.07.01 11:30 조회 수 : 141

요리교실,동우회DSC01008.JPG

 

요리교실,동우회IMG_7562[1].jpg

 

두부 소배기 

재료: 두부 2모, 당근 1개, 표고버섯 5개, 양파 1/2개, 부추 약간, 소금 약간, 

           간장가루 약간, 깨소금 약간, 이스트후렉 1T 

만드는 법 

1) 두부는 삼각형으로 썰어 두께는 0.5cm 정도로 한 다음 소금을 살짝 묻혀 둔다 

2) 당근, 표고버섯, 양파는 채썰어 살짝 볶는다. 이때 소금, 간장가루로 간을 한다. 

    마지막에 부추를 넣고 살짝 익힌다 

3) 두부를 골고루 노릇노릇하게 구워 한편에 칼집을 내고 2번 재료를 넣어 접시에 놓는다

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
68 브로콜리 스프 file admin 2018.07.01 162
67 작은 피망고추 샐러드 file admin 2018.07.01 163
66 쑥버무리떡 file admin 2018.07.01 147
65 과일 카나페 file admin 2018.07.01 229
64 부르스케타 file admin 2018.07.01 134
63 건강 미트볼 file admin 2018.07.01 121
62 크림 스파게티 file admin 2018.07.01 142
61 해초 샐러드 file admin 2018.07.01 462
60 메밀 배추전 file admin 2018.07.01 150
59 두부 깻잎 강정 file admin 2018.07.01 139
» 두부소배기 file admin 2018.07.01 141
57 우엉구이 file admin 2018.07.01 124
56 동부묵 file admin 2018.07.01 583
55 야채 샤브샤브 file admin 2018.07.01 295
54 현미 와플 file admin 2018.07.01 418
53 마파두부 file admin 2018.07.01 116
52 건강 아침 생식 file admin 2018.07.01 167
51 통밀 크레커 file admin 2018.07.01 123
50 현미 야채찐빵 file admin 2018.07.01 349
49 민들레 샐러드 file admin 2018.07.01 190
© k2s0o1d6e0s8i2g7n. ALL RIGHTS RESERVED.