LOG IN

동부묵

admin 2018.07.01 11:24 조회 수 : 367

요리교실,동우회DSC00920.JPG

 

동부묵 

재료: 동부콩(불린 것) 2컵 , 소금 1/2 t, 물 4컵 

양념장: 건강 간장, 파, 깨소금, 참기름, 고춧가루, 이스트후레이크 

만드는 법 

1. 동부콩을 2시간 이상 물에 불린다 

2. 불은 동부를 믹서에 넣고 물 2컵과 함께 곱게 간다 

3. 믹서기에 간 것을 자루에 넣고 짠다 

4. 다 짠후 찬물1컵을 부어 다시 짜고 한번 더 반복한다 

5. 건더기는 버리고 앙금을 가라 앉힌다 윗물 1/3을 남기고 버린다 

6. 가라앉은 앙금과 윗물 1/3을 냄비에 담아 소금을 넣으면서 

    나무 주걱으로 잘 저으며 끓이기 시작한다. 끓기 시작할 때부터 

    약 5분간 더 저은 후 유리나 사기그릇에 담아 식힌다 

* 그냥 썰어서 양념장을 곁들여 먹어도 좋지만 

   둥근 접시에 빨강피망, 노랑피망, 초록색 야채를 가장자리에 두르고 

   중앙에 묵을 썰어 놓고 묵 위에다 잘게 썰은 빨강 피망을 몇 개 놓으면 고급스런 묵 샐러드가 된다

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
68 브로콜리 스프 file admin 2018.07.01 137
67 작은 피망고추 샐러드 file admin 2018.07.01 140
66 쑥버무리떡 file admin 2018.07.01 115
65 과일 카나페 file admin 2018.07.01 187
64 부르스케타 file admin 2018.07.01 109
63 건강 미트볼 file admin 2018.07.01 95
62 크림 스파게티 file admin 2018.07.01 115
61 해초 샐러드 file admin 2018.07.01 436
60 메밀 배추전 file admin 2018.07.01 116
59 두부 깻잎 강정 file admin 2018.07.01 111
58 두부소배기 file admin 2018.07.01 112
57 우엉구이 file admin 2018.07.01 102
» 동부묵 file admin 2018.07.01 367
55 야채 샤브샤브 file admin 2018.07.01 184
54 현미 와플 file admin 2018.07.01 384
53 마파두부 file admin 2018.07.01 96
52 건강 아침 생식 file admin 2018.07.01 132
51 통밀 크레커 file admin 2018.07.01 95
50 현미 야채찐빵 file admin 2018.07.01 321
49 민들레 샐러드 file admin 2018.07.01 158
© k2s0o1d6e0s8i2g7n. ALL RIGHTS RESERVED.