두부 새싹 샐러드
재료
두부 1모 오리엔탈소스
새싹조금 간장 2큰술
작은 빨강피망 1개 꿀 1큰술
적양배추 1잎 올리브유 2큰술
아보카도 몇쪽 참기름 1/2큰술
소금 2/3작은술
깨 1큰술
레몬즙 1/2큰술, 파 조금
모든 재료를 잘 섞는다
만드는 법
1. 두부는 도톰하게 썰고 작은 피망은 씨를 제거하고 곱게 채 썬다
2. 아보카도도 납작하게 썰고 적양배추고 가를게 채썬다
3. 두부 위에 새싹을 놓고 그 위에 각종야채를 골고루 예쁘게 놓는다.
4. 먹기 전에 소스를 끼얹어 먹는다
댓글 0
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
48 |
버섯 덮밥
![]() | admin | 2018.07.01 | 148 |
47 |
도토리 쟁반국수
![]() | admin | 2018.07.01 | 2506 |
46 |
양배추 꽃 김치
![]() | admin | 2018.07.01 | 139 |
45 |
삼색 감자메쉬 경단
![]() | admin | 2018.07.01 | 115 |
44 |
들깨 버섯 모듬찌개
![]() | admin | 2018.07.01 | 172 |
43 |
콩비지 찌개
![]() | admin | 2018.06.30 | 138 |
42 |
별미 양상추 쌈
![]() | admin | 2018.06.30 | 152 |
41 |
우엉, 새송이 버섯 무침
![]() | admin | 2018.06.30 | 147 |
40 |
오색 현미 송편
![]() | admin | 2018.06.30 | 224 |
39 |
메밀 국수
![]() | admin | 2018.06.30 | 152 |
38 |
건강식 약밥
![]() | admin | 2018.06.30 | 248 |
37 |
단호박 샐러드
![]() | admin | 2018.06.30 | 175 |
36 |
토틸라 말이
![]() | admin | 2018.06.30 | 167 |
35 |
새싹 비빔밥
![]() | admin | 2018.06.30 | 177 |
» |
두부 새싹 샐러드
![]() | admin | 2018.06.30 | 147 |
33 |
현미 콩설기떡
![]() | admin | 2018.06.30 | 161 |
32 |
현미쑥 콩설기떡
![]() | admin | 2018.06.30 | 143 |
31 | 웰빙 냉면 | admin | 2018.06.30 | 146 |
30 |
현미 떡볶이
![]() | admin | 2018.06.30 | 141 |
29 |
현미김밥
![]() | admin | 2018.06.30 | 151 |